ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་འབྲེལ་ཡོད་བཙལ་འབྲས་ཕལ་ཆེར139,655ཡོད།  བཙལ་ཡུན་སྐར་ཆ 0.316 ཡིན།

Metacarpal 3 (right leg)_ཡོངས་འཛིན་བརྙན་རིས།

རྒྱལ་ཡོངས་ཚོགས་ཆེན་གཉིས་ལ་ཞུགས་པའི་མཚོ་སྔོན་གྱི་འཐུས་མི་ཚོའི་སེམས་གཏམ།(3)
​​▶ཕ་དབྱིའི་གདོང་ཐུག་ཁྲོད་ཀྲུང་གོ་བ་3རྐྱེན་ལམ་དུ་ཤོར་འདུག
དགའ་ལྡན་ལྔ་མཆོད་ཀྱི་རྣམ་པ།3

https://video.yongzin.com/video..... དེ་བས་མང་།

Metacarpal 3 (right leg)_ཡོངས་འཛིན་གླུ་དབྱངས།

1
མངོན་བརྗོད་ཀྱི་ཤེས་བྱ། 3
རྒན་ལྕགས་ཐར་རྒྱལ།
2
རྟ་རྒྱུག་རྒྱལ་འཇོག<3>
ངག་དབང་དགེ་ལེགས།
3
ཁྲོ་རྒྱལ་དང་འཇང་སྲས།<3>
ངག་དབང་དགེ་ལེགས།

https://music.yongzin.com..... དེ་བས་མང་།

མུན་བདུད3

མུན་བདུད3ནི་པའོ་ཞུའེ་རོལ་རྩེད་ཀུང་ཟིས་གསར་སྤེལ་བྱས་པའི་དྲག་རྩལ་དང་འཁྲབ་བྱའི་མི་སྣའི་རིགས་ཀྱི་དྲ་རྒྱའི་རོལ་རྩེད་ཅིག་ཡིན་ལ། མུན་བདུད3ནི་མུན་བདུད2ཀྱི་མཐུད་བསྒྲིགས་ཡིན་པ་དང་། རོལ་རྩེད་ཀྱི་གཏམ་རྒྱུད་ནི་མུན་བདུད2པའི་ལོ་ཉི་ཤུ་རྗེས་ཀྱི་མུན་ནག་གི་རྫུ་འཕྲུལ་གྱི་འཇིག་རྟེན་ལས་བྱུང་བ་ཞིག་ཡིན། རྩེད་མོ་བས་ལས་རིགས

https://baike.yongzin.com.....

གནམ་འོག3

གནམ་འོག3ནི་ཝང་དབྱི་ཀུང་ཟིས་ཞིབ་འཇུག་དང་གསར་སྤེལ་བྱས་པའི་རང་རྒྱལ་གྱི་ཁྱད་ཆོས་ལྡན་པའི་འཕྲུལ་སྣང3dཅན་གྱི་དྲ་རྒྱའི་རོལ་རྩེད་ཅིག་ཡིན་ལ། ཧྥེང་ཞའོ་ཀང་གིས་སྣེ་ཁྲིད་པའི་རང་རྒྱལ་གྱི་ཁྱད་ཆོས་ལྡན་པའི་མཁས་པའི་དབང་བོ་ཚོགས་པས་ཞང་ཀོ་ལི་ལ་ལས་སྒྲུབ་ཁང་ལ་མཉམ་འབྲེལ་བྱས་པ་ཡིན་ཞིང་། རོལ་རྩེད་ཁྲོད་ཕྱོགས་ཁག་ཆེན་པོ་བཅུ་དང་ལྷའི

https://baike.yongzin.com.....

ལྷ་གྲུ་ཨང་བཅོ་བརྒྱད་པའི་འཇིག་རྟེན་འཕུར་སྐྱོད་པ3བདེ་བླག་ངང་ཀྲུང་གོའི་བར་སྣང་ས་ཚིགས་ནང་འཛུལ་བ།

པར་འདི་ནི་ཟླ4པའི་ཚེས26ཉིན་པེ་ཅིན་འཇིག་རྟེན་འཕུར་གྲུ་ཚོད་འཛིན་ལྟེ་གནས་ཀྱིས་ལྷ་གྲུ་ཨང་བཅུ་བདུན་པའི་འཇིག་རྟེན་འཕུར་སྐྱོད་པ་དང་ལྷ་གྲུ་ཨང་བཅོ་བརྒྱད་པའི་འཇིག་རྟེན་འཕུར་སྐྱོད་པ་གཉིས་མཉམ་དུ“བཟའ་མི་ལྷན་འཛོམས”ཀྱི་མཉམ་པར་བསྐྱོན་པའི་རྣམ་པ་རེད། པར་འདི་ནི་ཟླ4པའི་ཚེས26ཉིན་པེ་ཅིན་འཇིག་རྟེན་འཕུར་གྲུ་ཚོད་འཛིན

མཚོ་སྔོན་ཕྱུགས་ལས། 2022ལོའི་དེབ3པ།

མཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོམཚོ་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་སྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོནསྔོན་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་་ཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགསཕྱུགས

སྐྲ་ལུང་།3

སྐྲ་ལུང་། ལྷ་མོ་རྒྱ་མཚོས་བརྩམས། རྐྱང་རྩེ་རྡོར་ལྷུན་གྱིས་བསྒྱུར། སོ་བདུན་པ། ཨ་ཁུ་ཆེ་བ་ཚང་ནས་ཡ་ཆང་འཐུང་སྟེ་ཕྱིར་ལོག་རྗེས། ངས་བོད་ལྭ་ཞིག་ཉོ་བའི་འཆར་གཞི་འཐེན། ཉིན་དེར། ངས་རང་གི་འདོད་ཚུལ་སྒྲོལ་མར་བཤད་པ་མ་ཟད་མོས་ཀྱང་ཉོ་དགོས་ཚུལ་སྨྲས། སྒྲོལ་མས། ཁྱོད་ལ་བོད་ལྭ་ཡོད་པ་མ་ཡིན་ནམ། བོད་ལ་ཉེ་བ་མང་དྲགས་ན་དུས་རྒྱུན་དུ་གོན་པ་ཉུང་བས

རྟེན་སློབ། 15-18 3

སྲུང་ཤུབས་ཀྱི་ཕན་པ། སྦྱིན་པ་ཚོགས་པ། རྟེན་སློབ། ལོ་༡༥ ༡༨བར། ལོ་རིམ་༩ ༡༢ སློབ་ཚན་གསུམ་པ། སྲུང་ཤུབས་ཚད་ལྡན་ལུགས་མཐུན་བེད་སྤྱོད་བཏང་ན། སྦྲུམ་འགོག་ཙམ་མ་ཟད། མཚན་མའི་ནད་རིགས་མང་པོ་འགོག་ཐུབ། བདེ་འཇགས་ལུས་འབྲེལ་ཟེར་བ་ནི་སྲུང་ཤུབས་ཚད་ལྡན་དུ་བེད་སྤྱོད་བཏང་ནས། ལུས་འབྲེལ་བྱེད་པ་ལ་ཟེར་བ་ཡིན། སྟབས་མ་ལེགས་པར་ཕྲུས་ཁ་གུ་མངལ་དུ་སྦྲུམ

༄༅།།ཐད་འཕུར་གནམ་གྲུ་ཞིག་ཨའར་པེ་སི་རི་ཁུལ་དུལྷུངས་ནས་མི་3རྐྱེན་ལམ་དུ་ཤོར་བ་དང་མི་3ལ་རྨས་ཕོག་ཡོད།

བརྙན་འཕྲིན་ལས་ཁུངས་ཀྱིས་གནས་འཕྲིན་སྤེལ་བར་གཞིགས་ན། ས་གནས་དེ་གའི་དུས་ཚོད་ཟླ་4ཚེས་2ཉིན། ཐད་འཕུར་གནམ་གྲུ་ཞིག་སུའེ་ཙེར་གྱི་ཝ་ལའེ་མངའ་སྡེའི་ཨའར་པེ་སི་རི་ཁུལ་དུ་ལྷུངས་ནས་མི་3རྐྱེན་ལམ་དུ་ཤོར་བ་དང་མི་3ལ་རྨས་སྐྱོན་ཕོག་ནས། མིག་སྔར་རྨས་མ་སྨན་ཁང་དུ་བསྐྱལ་ཡོད། གནས་འཕྲིན་སྤེལ་བར་གཞིགས་ན། གནམ་གྲུའི་ནང་འཕུར་སྐྱོད་པ་1དང་། སྣེ་ཤན་པ་1

རྟེན་སློབ། 5-8 3

བུ་དང་བུ་མོའི་ཁྱད་པར། སྦྱིན་པ་ཚོགས་པ། རྟེན་སློབ། ལོ་༥ ༨བར། སློབ་སྔོན་སློབ་གསོ་དང་སློབ་ཆུང་ལོ་རིམ་༡ ༢ སློབ་ཚན་གསུམ་པ། ཕའི་ཁམས་དཀར་གྱི་ཕྲ་ཕུང་གཅིག་གི་ནང་ནས་ཚོན་ཕུང་སྡོམ་ འདོན་སྤྲོད་བྱེད་པ་ལས། ཚོན་ཕུང་བྱིངས་ ཡིན་ལ། ཚོན་ཕུང་ཉེར་གསུམ་པ་དེ་ དང་ཡང་ན་ ཡིན་སྲིད་པ་རེད། མའི་ཁམས་དམར་གྱི་སྒོ་ང་གཅིག་གི་ནང་ནས་ཚོན་ཕུང

རྟེན་སློབ། 9-11 3

འདོད་སྲེད་བརྙས་བརྐོ་དང་འདོད་སྲེད་རྩུབ་སྤྱོད། སྦྱིན་པ་ཚོགས་པ། རྟེན་སློབ། ལོ་༩ ༡༡བར། སློབ་ཆུང་ལོ་རིམ་༣ ༥ སློབ་ཚན་གསུམ་པ། ཅི་ཞིག་ལ་འདོད་སྲེད་བརྙས་བརྐོ་ཟེར་ཞེ་ན། ལུས་ངག་ཡིད་གསུམ་གྱི་སྒོ་ནས་ཕ་རོལ་བོ་ལ་མི་བདེ། མི་དགའ། མི་འདོད་བ་བཟོ་བ། ཨ་མ། མི་འདིས་ད་སོ་མ་ངའི་ཨོང་མདོ་ལ་ཐུག་བྱུང་། ཅི་ཞིག་ལ་འདོད་སྲེད་རྩུབ་སྤྱོད་ཟེར་ཞེ་ན

རྟེན་སློབ། 12-14 3

དཀྲེ་སྐྱིའི་གནད་དོན། སྦྱིན་པ་ཚོགས་པ། རྟེན་སློབ། ལོ་༡༢ ༡༤བར། ལོ་རིམ་༦ ༨ སློབ་ཚན་གསུམ་པ། བུ་མོ་རྣམས་ལ་ཟླ་མཚན་འབབ་སྐབས་ཀྱི་དཀའ་ངལ་སོགས་འཕྲོད་བསྟེན་གྱི་དཀའ་ངལ་མང་པོ་ཡོད་ལ། བུ་རྣམས་ལ་ཡང་སྐྱེ་འཕེལ་དབང་པོ་ལ་དཀའ་ངལ་མེད་པ་ཞིག་གཏན་ནས་མིན། དཀྲེ་སྐྱི་རིང་དྲག་པ། དཀྲེ་སྐྱི་རྒྱུན་ལྡན། དཀྲེ་ཐུམ། གལ་སྲིད་སྐྱེ་འཕེལ་དབང་པོ་ཡུན་རིང་པོར

འབྲེལ་ཡོད་འཚོལ་བཤེར།

མཐོ་རིམ་འཚོལ་བཤེར།
འདི་ནི་ཁྱེད་ཀྱི་བཀའ་བརྡ་ལྟར་ཡོངས་འཛིན་གྱིས་འཚོལ་བཤེར་བྱས་པའི་བཙལ་འབྲས་ཡིན་པ་ལས། དྲ་ཚིགས་དེ་གའི་ནང་དོན་དང་ལྟ་ཚུལ་ལ་འཐད་འདུན་ཅི་ཡང་བསྟན་མེད།